बिस्तर पर बीमारी का एक दिन

• बीमार अवस्था में लेटे रहने का अनुभव

• घरवालों द्वारा की जाने वाली देखभाल

• शीघ्र ठीक होने की इच्छा

बिस्तर पर बीमारी का एक दिन

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है, यह बात मुझे उस दिन गहराई से समझ में आई जब मैं तेज़ बुखार से पीड़ित होकर पूरे दिन बिस्तर पर पड़ा रहा। स्वस्थ जीवन की सच्ची कीमत तभी समझ आती है जब शरीर बीमारी से जूझ रहा हो।

बीमार अवस्था में लेटे रहने का अनुभव — उस दिन सुबह उठते ही सिर भारी और शरीर टूटा-टूटा-सा महसूस हुआ। तापमान लेने पर पता चला कि तेज़ बुखार है। पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहना पड़ा, न कुछ खाने का मन था, न किसी काम में मन लगता था। खिड़की से बाहर बच्चों को खेलते देखकर बहुत उदासी हुई कि मैं भी उनके साथ नहीं खेल पा रहा। समय जैसे रुक-सा गया था और हर घंटा एक युग के समान प्रतीत हो रहा था।

घरवालों द्वारा की जाने वाली देखभाल — इस कठिन समय में माँ ने पूरे दिन मेरे सिरहाने बैठकर सेवा की — कभी माथे पर ठंडी पट्टी रखी, तो कभी समय पर दवाई व गुनगुना पानी दिया। पिताजी ऑफिस से बार-बार फोन करके हालचाल पूछते रहे और शाम को डॉक्टर को दिखाने भी ले गए। छोटी बहन ने भी अपनी पसंदीदा किताब सुनाकर मेरा मन बहलाने की कोशिश की। परिवार के इस प्रेम और देखभाल ने मुझे यह एहसास दिलाया कि बीमारी में परिवार का साथ कितना अनमोल होता है।

शीघ्र ठीक होने की इच्छा — दिनभर बिस्तर पर पड़े रहकर मेरे मन में बार-बार यही इच्छा उठती रही कि जल्द से जल्द ठीक होकर फिर से पहले जैसा सक्रिय जीवन जिऊँ — स्कूल जाऊँ, दोस्तों के साथ खेलूँ और अपने सारे कार्य स्वयं कर सकूँ। डॉक्टर की दवा व माँ की सेवा के फलस्वरूप अगले दिन बुखार कुछ कम हुआ, जिससे मन में एक नई आशा जगी।

इस अनुभव ने मुझे सिखाया कि स्वास्थ्य के महत्त्व को कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए और नियमित व्यायाम, संतुलित आहार तथा स्वच्छता का ध्यान रखकर बीमारियों से बचाव करना चाहिए।